Sauna

Sauna působí kladně nejen na psychiku, ale i na podporu imunity (trénuje cévní systém a srdce, zvyšuje produkci bílých krvinek a imunoglobinu A, které chrání tělo před škodlivými viry a bakteriemi).

Saunování uvolňuje unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek. Klinické studie ukázaly, že sauna může snižovat hladiny cukru u diabetiků, posilovat srdce a tím bránit jeho selhání u kardiaků, dále zlepšovat prokrvení organismu a tím zlepšovat třeba hojení obtížně hojitelných ran a v neposlední řadě příznivě působí na psychiku člověka.

Počet osob: 1 – 4